SOS Method app

SOS Method Meditation Makes it Easy to Find Balance

Somehow, with all the technology and services we have available to us, we find our lives jam packed with too much stuff. Meetings to make, parties to attend, housework to finish – it’s a never-ending cycle. In the midst of all of that, experts say we should take time to be mindful, slow down and bring balance into our day – easier said than done. Now, you can. If you rely on apps to get things done, then consider an app to bring meditation and focus into your day.

SOS Method: Meditation is an app that puts the SOS Method into action. While traditional meditation practice takes time, SOS Method makes it fit into our busy lives. If you only have five minutes to spare, SOS Method can help. With uniquely designed exercises, it helps you tap into you mind and let it focus inward, to bring inspiration, calm your emotions and improve overall well-being. When your mind is free from clutter, you function better.

Free to download, the app does require a subscription if you wish to have unlimited access to all of the content. Otherwise you can use it for a limited time through the free trial period. Trust me, once you use the app for a while, you will be hooked, and you’ll want to sign up.

Combining Eastern holistic wellness methods with Wester science, research has found a way to make meditation work for busy people. You don’t have to carve out 2 or 3 hours to reap benefits, you can improve your well-being in 5-minute sessions when and where you can fit them in.

This app takes full advantage of what makes SOS Method so effective:

  • Specially designed meditation sessions based on your current needs, packaged with the right music, tone, words and white space.
  • Various exercises and programs help expose insights to what triggers your stress. The app provides tools and meditative exercises to help control our reactions, opening your mind to accept the good and grow the positive.
  • Real world data that shows improvements in users of all ages, from various places all around the world.

Using the app is very easy. You will have to create an account to use the app by providing an email address. It provides guides on how to start and use the various sessions and even save some so you can repeat favorites.

The creator of SOS Method: Meditation wants to make a difference one person at a time, so for every subscription that is purchased, he offers one for free to someone in need, and right now the world is in dire need of something that helps people cope with difficulties around them.

Once you start using the app, you will notice a much calmer demeanor in yourself, you may notice that you handle difficult situations better, and you may find that you sleep better. I think that the better sleep is core to fixing so many problems – when people are not well-rested, it can lead to so many problems.

I would like to see a version where it’s optional to provide an email address, just so you can use the app anonymously. It’s not a gamechanger and it certainly would not thwart me from using the app. I’ve tried it for a few day snow and feel like it’s going to make a positive difference going forward.


Rating: 8.5/ 10
Price: Free

6 comments On SOS Method Meditation Makes it Easy to Find Balance

  • mate your site is really cool, but it has a poor Domain Authority
    sad truth is that sites with poor Domain Authority won’t rank high in Google and in result get very little of traffic
    I had the same problem in the past and my website didn’t rank high in Google
    I searched for a professional who would help me with it; found one guy who really helped me rank higher in Google and increase my Domain Authority to 58! I’m super happy with this score
    Contact him: (his prices are very reasonable for the service he provides)

  • Cialis Lieferung Aus Deutschland Purchase Macrobid Amex No Prescription Store Descansar Comprar Propecia En [url=]cialis generic[/url] Awc Pharmacy

  • Hello there,

    Hope you’re doing well.

    I am Raymond , Outreach Manager at a reputed Digital PR agency that helps brands getting featured on top publications and blogs.

    We work with hundreds of brands and agencies, and we think that your website will fit their requirements. Do you accept paid article deals on your blog?

    If yes, please let me know what will be the price for a guest post placement.

    Provide details here:

    Looking forward to your details.

    Thanks & Regards,

    Raymond Parker

  • Hello there,

    Hope you are well.

    I’m Simon, Outreach Manager at a leading Digital Marketing Agency. I came across your website and read some of your articles. They are so unique and informative.

    I would be happy to establish a cooperation with you. We would like to promote our client’s services on your website through multiple articles with a do follow link.

    Please let me know whether you accept this kind of advertisement and what will be the best cost for publishing a guest post on your website. As we’re here for a long-term relationship, we would expect the best pricing from you.

    Please provide your details here:

    If you run more potential sites, feel free to submit all your worthy sites.

    Looking forward to your details.

    Thanks & Regards,

    Simon Cooper
    Outreach Executive

  • ([url=]обшивка лестницы[/url]) [url=] Отделка лестницы деревом[/url] – важнейший этап в обустройстве каждого дома.
    Человек хочет жить в доме, где все будет продумано, эстетично и функционально – в том числе и лестницы, ведущие с одного этажа на другой.
    Многие владельцы недвижимости полагают, что [url=]отделка бетонной лестницы[/url] в собственном доме (ну и сама лестница) – далеко не самый важный элемент,
    на котором не стоит особо и заострять внимание, это совсем не так.
    Заказчики понимают это после казусов с нанятыми ими рабочими – зачастую бывает так, что возведение лестницы и ее обшивка производилась в принципе без какого либо проекта.
    Либо составленный проект совершенно не соответствовал реальности – и в 1-м, и во втором случае, воспользоваться этой лестницей будет не только неудобно,
    да и опасно. Иногда приходится сталкиваться с четким желанием очень сэкономить на лестнице, ведущей на второй (3-й, четвертый…) этаж,
    эта экономия идет в ущерб не красоте и эстетическим характеристикам, а надежности и качеству строения – что категорически неприемлемо.
    Обшивка из фанеры или же вообще отсутствие оной с торцов, плохо закрепленные ступени или отсутствие фиксации лестницы к стене,
    неудобные перила и неправильно подобранная высота балясин, размер пролета и проема – все это типичные дефекты, характерные для работы,
    которую плохо оплатили. Или же вначале наняли не профильного мастера. Вышеперечисленные недостатки не только ухудшают эстетическое восприятие
    и вносят диссонанс в интерьер помещения, но и подвергают большой угрозы жизнь домашних, особенно в том случае, если среди них есть дети,
    пожилые или же люди с ограниченными физическими возможностями. Профилем компании Lord Shelter есть отделка лестницы в собственном доме – обшиваются натуральным деревом
    бетонные лестницы и лестницы на металлокаркассе. Профессионализм мастеров позволяет выполнять нестандартные заказы, учитывающие предпочтения любого клиента.
    Кроме того, что спецы компании Lord Shelter выполняют отделку металлической лестницы дубом, ясенем и древесиной некоторых других пород,
    вы можете сделать заказ на разработку межэтажной лестницы. Клиенты, обращавшиеся к спецам Lord Shelter (при этом некоторые из них воспользовались услугами компании не один раз,
    устанавливая лестницы на различных объектах), отмечают следующие достоинства работы с этой компанией: Личный подход к каждому заказчику – вне зависимости от цены
    предполагаемой работы. Постоянно приезжал сотрудник фирмы, выполнял необходимые замеры, интересовался пожеланиями и предпочтениями клиента.
    Клиенту постоянно предлагаются к ознакомлению фотографии уже сданных объектов – так намного будет проще определиться с выбором, ведь далеко не всегда удается словестно
    выразить все свои пожелания. Работы по [url=]отделке бетонных лестниц деревом[/url] производились по составленному в индивидуальном порядке проекту.
    Основным принципом работы фирмы Lord Shelter заключается в том, что не только [url=]обшивка лестницы деревом[/url], но и вообще создание интерьера (дизайна)
    дома должно производиться только отталкиваясь от потребностей заказчика, а не в согласовании с общепринятыми (усредненными) стандартами.
    Установка лестниц выполнялась очень аккуратненько, без всевозможных повреждений. В точности соблюдались все стилистические решения – это говорит о том,
    что мастера подходят к выполнению собственной работы творчески. А также, они обычно предлагают дополнить обшивку лестницы оградительными элементами –
    это не только улучшит внешний вид лестницы, но также сделает ее намного удобней и безопасной. [url=]Отделка лестницы из бетона деревом[/url] и изготовление лестниц
    из металла осуществлялось с использованием передовых технологий и качественных материалов. Даже сложные работы, предполагающие долгий и кропотливый труд,
    были выполнены в кратчайшие сроки – [url=]отделка лестницы деревом[/url] не заняла времени больше, чем это было прописано в составленном договоре.
    Что еще важно – сотрудники фирмы всегда предлагают рекомендации относительно облагораживания или монтажа монолитной лестницы,
    но никогда не настаивают на своем видении вопроса. В работе компании Lord Shelter после того, как будет завершена обшивка металлической лестницы деревом,
    они предлагают много вариантов обустройства пространства, которое находится под лестницей. Чаще всего там делают шкаф-купе, кладовку,
    спальное место для домашних питомцев. Такое решение позволяет сэкономить пространство. Имеются вопросы по отделке бетонной лестницы или по изготовлению металлической!
    Обращайтесь к спецам фирмы по телефону: 8 (495) 241-19-56. Вы имеет возможность вызвать замерщика, он выполнит предварительный проект и смету работ. ([url=]отделка лестницы[/url])

  • Hi, You can can also try this new app called Atom. So I wanted to start meditating specially during this difficult phase of lock down. But couldn’t do it regularly. I tried a few apps but all they used to do is send me notifications reminding me to meditate. It was just way too easy to ignore those notifications.. Then I came across Atom.

    Studies has shown that there is greater chance of a person actually doing things regularly, if it is attached to a pre-existing habit.That’s what Atom does. This app uses a trigger habit which could be anything, from brushing your teeth to using the bathroom, and tries to attach the habit of meditation to it. So, once you have set the time and the habit, Atom will remind you to meditate after you have performed the trigger habit. And it doesn’t end at that. It makes sure that you are motivated through short interesting articles. I’d highly recommend it.
    Here is a link if you want to try:

Leave a reply:

Your email address will not be published.